 |
| News Inquired : টিকা নেওয়ার পর কী কী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে সম্পূর্ণ জানুন |
টিকা নেওয়ার পর কী কী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে তার একটি তালিকা
1] জ্বর
2] হালকা গা-হাত ব্যথা
3] মাথা ব্যথা
4] বমি-বমি ভাব
5] ক্লান্তিভাব
6] টিকা নেওয়া হাত ফুলে ব্যথা হওয়া
এই সমস্ত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া গুলি খুবই সাধারণ তাই এই ধরনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিলে চিন্তার কিছু নেই।
চিকিত্সকেরা বলছেন, এগুলি খুব স্বাভাবিক। এধরনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিলে চিন্তার কিছু নেই। বরং বুঝতে হবে আপনার শরীরে টিকা কাজ করছে। ৪৮ ঘণ্টা পর উপসর্গগুলি মিলিয়ে যায়। তবে এই ৪৮ ঘণ্টা কখনও কখনও খুবই অস্বস্তিকর হয়ে দাঁড়ায়। তাই সেই সমস্ত অস্বস্তি কাটানোর জন্য রইল কিছু উপায়।
ব্যথার উপসম হবে কীভাবে ?
যে হাতে টিকা নিয়েছেন টিকাকরণের কয়েক ঘণ্টা পর থেকেই সে হাতে ব্যথা হতে শুরু হয় । অনেকের আবার সেই হাত সামান্য ফুলেও যায়। একে কোভিড আর্ম বলা হয়ে থাকে। তবে সেই ব্যথা কমাতে পেনকিলার না খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিত্সকরা। চিকিত্সকরা বলছেন, নিজে থেকে কমতে দিন ব্যথা। তবে আরাম পেতে বরফ দেওয়া যেতে পারে। হাত যাতে শক্ত না হয়ে যায়, তাই হাত হালকা নাড়ানো যেতে পারে। প্রয়োজনে হাতের কিছু সহজ স্ট্রেচিংয়ের ব্যায়াম করতে পারেন।
জ্বর এলে কী করব ?
টিকার প্রথম বা দ্বিতীয় ডোজ নেওয়ার পরই জ্বর আসতে পারে। চিকিত্সকরা বলছে, শরীরে তাপমাত্রা ১০০ ডিগ্রি ফারেনহাইটের নিচে থাকলে ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন নেই। তাপমাত্রা ১০০ ডিগ্রি ফারেনহাইটের উপরে উঠলে দরকারে প্যারাসিটামল খাওয়া যেতেই পারে, তবে জলপট্টি দিয়েও কমানো যেতে পারে জ্বর। এক্ষেত্রে যদি ২দিনের বেশি জ্বর থাকে বা কাঁপুনি দিয়ে বারবার জ্বর আসে তবে অবশ্যই চিকিত্সকের দ্বারস্থ হতে হবে।
বমিভাব কমাতে কি করবেন ?
টিকা নেওয়ার পর সাধারণ খাওয়া-দাওয়ায় কোনও নিষেধাজ্ঞা থাকে না। খুব তেল-মশলা দেওয়া রান্না বা প্রসেস্ড ফুড টিকা নেওয়ার পর কয়েকদিন না খাওয়াই ভাল। প্রচুর পরিমাণে জল খেতে হবে দিনভর। তার পরেও বমি-বমি ভাব লাগলে লেবু-জল, আদা চা বা পিপারমেন্ট টি খাওয়া যেতে পারে। তাতে স্বস্তি মেলে। এছাড়া দইয়ের ঘোল, ফলের রস, ডাবের জল, ফল-সবজির স্মুদির মতো পানীয় বেশিবার খাওয়া যেতেই পারে। এগুলি শরীরে এনার্জি জোগায়, ফলে ক্লান্তিও কাটে খানিকটা।
গা-হাতের ব্যথা কমাতে কি করবেন ?
চিকিত্সকদের একাংশর মতে টিকা নেওয়ার পরদিন বিশ্রামে থাকাই ভাল । বিশ্রাম পেলে ক্লান্তিভাব কাটার পাশাপাশি গা-হাতের ব্যথাও অনেকটা কমে যাবে । এছাড়া গা হাতের ব্যথা কমাতে গরম জলে নুন মিশিয়ে স্নান করতে পারেন। আবার দিনের শেষে এক গামলা জলে বাথ সল্ট মিশিয়ে পা ডুবিয়ে বেশ খানিকটা সময় বসে থাকলে আরাম পেতে পারেন। তবে নিয়মিত যোগা বা হালকা ব্যায়ামে মিলতে পারে উপকার।
